Sube el cerro sin querer llorar: Senderismo para todos

¿Alguna vez has pensado en salir de la rutina, respirar aire fresco y hacer algo de ejercicio, pero no te atreves a enfrentarte a una montaña gigante con mil pendientes? ¡No te preocupes! El senderismo no tiene que ser tan extremo ni agotador. En Michoacán, tenemos rutas increíbles que puedes recorrer sin sufrir, solo disfrutando del paisaje y quemando algunas calorías en el proceso. En PLAN B, sabemos que buscas opciones para desconectar y moverte, así que aquí te contamos todo lo que necesitas saber para subir el cerro sin derramar ni una lágrima.

1. ¿Por qué deberías hacer senderismo? Tu Plan B para reconectar

El senderismo no es solo para los amantes de la montaña; es para todos. Con una caminata por un sendero bien marcado, puedes hacer ejercicio, despejar tu mente, desconectar de la rutina y, de paso, disfrutar de unos paisajes de película. Además, es un ejercicio de bajo impacto, ideal para cualquier persona, incluso si no eres fan de correr o hacer pesas. Es tu Plan B para la salud mental y física, sin la presión de un gimnasio.

2. Las mejores rutas para iniciarte en el senderismo en Michoacán

Michoacán está lleno de joyas naturales. Aquí te dejamos algunas opciones perfectas para empezar tu aventura de senderismo sin morir en el intento:

• La Tzaráracua, en Uruapan: Si buscas un lugar impresionante, esta ruta te lleva a la famosa cascada de la Tzaráracua, en pleno Parque Nacional Barranca del Cupatitzio. Es una caminata corta (alrededor de 3 km) pero muy hermosa, rodeada de vegetación exuberante. Perfecta para principiantes que no quieran sufrir demasiado y obtener una recompensa visual inmediata.

• Cerro del Quinceo, en Morelia: Este es uno de los puntos más altos de la ciudad, ¡pero no te preocupes! No es una subida tan complicada y ofrece una vista increíble de Morelia. Es ideal para un trekking que no dure todo el día, y puedes acceder fácilmente desde varios puntos de la ciudad. Según datos de la Secretaría de Urbanismo y Obra Pública de Morelia, el Quinceo cuenta con senderos bien definidos y es frecuentado por corredores y caminantes locales.

• La Peña del Águila, en Pátzcuaro: Este es un lugar perfecto para los que disfrutan de vistas panorámicas del lago de Pátzcuaro y sus alrededores. Aunque la subida tiene su grado de dificultad, es bastante asequible para los que tienen una condición física media. El esfuerzo vale totalmente la pena por las vistas que te esperan en la cima. Es un poco más demandante que las anteriores, pero la recompensa visual es espectacular.

3. Tips para disfrutar del senderismo (sin morir en el intento)

¡Que no te tiemble el pulso! Aquí te dejamos algunos consejos esenciales para que tu experiencia sea lo más relajada y disfrutable posible:

• Hidrátate, ¡y no olvides las botellas reutilizables! El sol puede ser muy fuerte, especialmente en las horas centrales del día en Michoacán. Mantente hidratado durante todo el recorrido. Lleva más agua de la que crees que necesitarás.

• Zapatos cómodos: No necesitas botas de montaña caras, pero sí unos tenis cómodos con buen soporte y que ya hayas usado antes. No hay nada peor que andar con ampollas en la mitad de la ruta.

• No te olvides de la protección solar: Un buen bloqueador solar es esencial para evitar quemaduras, sobre todo si planeas caminar bajo el sol durante un rato largo. Un sombrero o gorra y lentes de sol también son tus mejores amigos.

• Camina con calma: El senderismo no es una carrera, así que no te apresures. Disfruta del paisaje, haz paradas cuando lo necesites y no te presiones por llegar rápido. El objetivo es relajarse, no competir.

• Ropa cómoda y adecuada: Usa ropa ligera que te permita moverte con facilidad y que sea transpirable. Mejor si está diseñada para actividades al aire libre, lo que te ayudará a mantenerte fresco y seco.

• Lleva una cámara (o tu celular): Las vistas en Michoacán son impresionantes, especialmente desde los cerros. ¡Aprovecha para tomar algunas fotos para Instagram y presumir tu aventura!

4. Qué hacer al llegar a la cima: ¡La recompensa!

Una vez que llegues a la cima (y no hayas llorado en el camino), lo único que te quedará será disfrutar del paisaje. No olvides llevar una merienda ligera (frutas, frutos secos, una barrita energética) y, si eres fan del café, puedes llevar un termo para hacer una pausa y relajarte un rato. Además, aprovecha para sacar algunas fotos para tu recuerdo y, por supuesto, para compartirlas con tus amigos y en tus redes. Es el momento de conectar con la naturaleza y sentirte orgulloso de lo que lograste.

5. ¿Y si me canso? La clave es disfrutar el camino

No pasa nada si te cansas. Si en algún momento sientes que el recorrido es más de lo que esperabas, toma un descanso. Si te agotas, simplemente disfruta del momento, respira profundamente y sigue a tu propio ritmo. Al final, lo importante es disfrutar del camino y la experiencia. No importa si llegas primero o último; lo que vale es la conexión con la naturaleza y contigo mismo.

El senderismo en Michoacán es una actividad accesible para todos. No necesitas ser un experto, solo tener ganas de caminar y disfrutar de la naturaleza. Así que, la próxima vez que sientas que necesitas desconectar del estrés de la ciudad, ¡haz la maleta (o solo ponte los tenis) y lánzate a la aventura! Sube el cerro sin querer llorar y, al final, te darás cuenta de que vale muchísimo la pena.

¿Cuál de estas rutas te llama más la atención para tu próxima escapada? ¡Cuéntanos en los comentarios!